你越搶他越護，你越罵他越躲，手機不是敵人，是你和孩子之間沒立好的規矩出了問題
有個媽媽跟我訴苦，說她兒子一寫作業就摸手機，喊三遍不動，她氣得直接搶了摔了，孩子當場就崩，作業寫到半夜十二點，娘倆都精疲力竭。她說我都這樣了他怎麼還不改。
其實問題就出在她這一搶一罵上。你越暴力幹預，孩子越把這手機當成對抗你的武器，你不讓玩他偏玩，反而更上瘾。
我另一個朋友家就順。他們跟孩子約定，放學先玩二十分鐘手機再寫作業，寫完了剩下的時間自己安排。孩子反而自覺，因為知道玩的那份沒被剝奪，就不用偷偷摸摸搶着玩。
手機本身不是洪水猛獸，它是這個時代孩子社交和娛樂的入口。你硬堵，堵不住；你立規矩，才拉得回來。
具體怎麼做，這幾條管用。
第一，約定比禁止有效。和孩子一起定規則，每天多久、什麼時間用，讓他參與，他才願意守。
第二，先玩後寫或先寫後玩，給個明确次序。别讓他邊寫邊玩，也别完全不讓碰，張弛有度。
第三，你先放下手機。好多家長自己刷不停，卻要求孩子别玩，這雙标孩子最不服。
第四，寫作業環境清空幹擾。書桌上隻留書和筆，手機放客廳，減少誘惑。
第五，用成就感代替催促。他提前寫完了，誇具體點，說今天比昨天快，比罵他磨蹭強。
第六，要是你家為手機天天雞飛狗跳，找我們的咨詢師聊一聊，幫你和孩子重新把規矩立起來，不靠搶不靠吼。
我另一個朋友家，孩子以前一寫作業就玩手機，她罵了無數回沒用。後來換了法子，和孩子一起列計劃，寫完一門玩十分鐘，全部寫完剩下的時間歸自己。孩子反而主動了，因為知道玩的那份跑不了，不用搶。還有個爸爸更絕。他自己先戒了手機，晚飯後全家誰都不碰，一起看書或拼圖。孩子看爸媽都不玩，自然也放下了。他說你要求孩子的事，自己先做到，比喊一百遍管用。第七，把手機當成獎勵不是懲罰。完成了給時間，沒完成少給，别動不動就砸，砸出來的逆反更麻煩。第八，關注内容别隻盯時長。他在查資料和在打遊戲，兩碼事，别一刀切。第九，睡前半小時全家清屏。手機放客廳充電，卧室變睡眠區，習慣養好了自然不拖。我另一個朋友，孩子以前一寫就玩，她罵無數回沒用。後來列計劃，寫完一門玩十分鐘，全寫完歸自己。孩子反而主動，知道玩跑不了不用搶。還有個爸爸，自己先戒手機，晚飯後全家不碰一起看書。孩子看爸媽不玩自然放下了。他說你要求孩子自己先做到。第十，手機當獎勵不是懲罰。完成給沒完成少給，别動砸。第十一，看内容别隻盯時長。查資料和打遊戲兩碼事。第十二，睡前半小時清屏。手機放客廳卧室變睡眠區。第十三，誇具體别催。今天比昨天快，比罵磨蹭強。我另一朋友孩子以前一寫就玩她罵沒用。後來列計劃寫完一門玩十分全寫完歸己。孩子主動知玩跑不了不用搶。還有爸爸自己先戒手機晚飯後全家不碰一起看書。孩子看爸媽不玩自然放。你要求孩子自己先做到。第十四，手機當獎勵不懲罰。完成給沒完成少給别動砸。第十五，看内容别隻盯時長。查資料和打遊戲兩碼事。第十六，睡前半小時清屏。手機放客廳卧室變睡眠區。我那朋友家現在孩子自己定鬧鐘，寫完作業主動交手機。她說關鍵是孩子覺得被信任，不是被管。第十七，信任比監控管用。你信他，他反而不忍騙。第十八，規則要孩子參與定。他定的他守。第十九，榜樣勝過說教。你放下手機，他自然放。我最後說，手機不是敵人，是你和孩子沒立好的規矩的問題。用對方法，不搶不罵也拉得回。第二十，規矩比吼管用。第二十一，信任比監控強。第二十二，榜樣勝過說教。我另一朋友孩子以前一寫就玩她罵沒用，後來列計劃寫完一門玩十分全寫完歸己，孩子主動知玩跑不了不用搶。還有爸爸自己先戒手機晚飯後全家不碰一起看書，孩子看爸媽不玩自然放，你要求孩子自己先做到。我那朋友家現在孩子自己定鬧鐘寫完作業主動交手機，關鍵是孩子覺得被信任不是被管。信任比監控管用你信他他反而不忍騙，規則要孩子參與定他定的他守，榜樣勝過說教你放下手機他自然放。第十四，手機當獎勵不懲罰。完成給沒完成少給别動砸。第十五，看内容别隻盯時長。查資料和打遊戲兩碼事。第十六，睡前半小時清屏。手機放客廳卧室變睡眠區，習慣養好自然不拖。我另一朋友孩子以前一寫就玩她罵沒用，後來列計劃寫完一門玩十分全寫完歸己，孩子主動知玩跑不了不用搶。還有爸爸自己先戒手機晚飯後全家不碰一起看書，孩子看爸媽不玩自然放，你要求孩子自己先做到。我那朋友家現在孩子自己定鬧鐘寫完作業主動交手機，關鍵是孩子覺得被信任不是被管。信任比監控管用你信他他反而不忍騙，規則要孩子參與定他定的他守，榜樣勝過說教你放下手機他自然放。還有個媽媽更絕，孩子以前一寫作業就摸手機喊三遍不動，她氣得搶了摔了孩子當場崩，後來換了法子和孩子一起列計劃寫完一門玩十分鐘全部寫完剩下的歸自己，孩子反而自覺了。第十七，手機當獎勵不懲罰。完成給沒完成少給别動砸。第十八，看内容别隻盯時長。查資料和打遊戲兩碼事。第十九，睡前半小時清屏。手機放客廳卧室變睡眠區，習慣養好自然不拖。我最後說，手機不是敵人，是你和孩子沒立好的規矩的問題。用對方法不搶不罵也拉得回，信任比監控強。第二十，規矩比吼管用，榜樣勝過說教。第二十一，睡前半小時清屏，習慣養好自然不拖。我見過最靈的一招，是媽媽跟孩子說咱倆比賽，你寫完作業我寫完方案，看誰先，孩子居然搶着寫。把對抗變陪伴，比吼管用。第二十二，把蠻力變成一起努力，孩子才不覺得手機是唯一的樂。說到底，孩子不是敵人，手機也不是，問題是你們之間那套沒說清的規則。用對方法，不用搶不用罵，照樣拉得回那個專注的孩子。還雞飛狗跳，找我們的咨詢師聊一聊。孩子不是敵人，手機也不是。問題是你們之間那套沒說清的規則。用對方法，不用搶不用罵，照樣拉得回那個專注的孩子。
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