在一段長久的關系裡，先開口的那個人不是輸了，而是更懂得護着這段感情
我姨夫姨媽結婚三十年，身邊沒幾個人見過他們紅臉。有一次我忍不住問姨夫，你們倆真的一次都沒吵急過嗎。姨夫笑了笑說，怎麼沒吵過，年輕時候為雞毛蒜皮的事也摔過碗。那後來怎麼和好的。姨夫說，簡單，每次吵完，我先去廚房把飯做了。
就這一句話，把我點醒了。好多夫妻吵架，争的不是誰對誰錯，争的是憑什麼我先服軟。可你想想，家是講愛的地方，不是講法庭判輸赢的地方。你非要争個高低，赢了道理，往往就冷了人心。
我有個同事，和老公一吵架就喜歡冷戰，誰也不理誰，有時候能憋一個禮拜。她說憑什麼每次都得我先說話，憑什麼他不能先哄我。結果呢，一個禮拜裡兩個人在家像兩個陌生人，孩子夾在中間不知所措，原本一點小事，硬生生被拖成了大問題。後來有回她發燒，老公一聲沒吭給她熬了粥放在床頭，她那一刻突然就軟了。她說其實我要的也不是他認錯，就是想讓他先遞個話，讓我知道你還顧着這個家。
你看，很多女人心裡要的從來不是赢，是一個态度。而很多男人卡住的也不是不肯低頭，是壓根不知道怎麼開口才不顯得丢人。
真正聰明的人，早就想明白了這件事。先低頭不是慫，是你知道這段關系比那點面子重要。他今天先說一句先吃飯吧，不代表他理虧，隻代表他不想讓這場架鬧到沒法收場。
那怎麼給彼此留台階，其實有挺多小辦法。
一是别在氣頭上翻舊賬。吵架最忌諱的一件事，就是把三年前的事全抖出來，那架就永遠吵不完。就事論事，吵完就翻篇。
二是用一個動作代替認錯。倒杯水，把被子給他蓋好，或者随口問一句晚上想吃啥。這些不是低頭，是告訴對方我還把你放在心上。
三是吵架不過夜。能當天說開的别拖到明天，拖着拖着，那股氣就變成隔閡了。哪怕睡前隻說一句明天再說，也比背對背睡強。
四是别拿離婚挂嘴邊。氣頭上說出來的這兩個字，比什麼話都傷人，說多了，對方就當真了。
五是冷戰期間也别斷了基本照顧。他回來渴了有杯水，孩子的事該商量還得商量，别把家變成冰窖。
六是如果你們總在同一個問題上吵，那說明這事一直沒解決，别靠忍，找我們的咨詢師聊一聊，把那個反複吵架的根子挖出來，比一年吵十回都強。
我婆婆跟我講過她年輕時候的事。有回跟公公吵得兇，她一氣之下回娘家住了三天。結果第三天公公托人帶話，說孩子想媽了，你回來吧。她回來一看，家裡亂得不成樣，公公笨手笨腳帶孩子。她一下就笑了，氣也散了。她說，其實那句話就是個台階，接了就完了。還有個男同事，老婆一生氣就喜歡摔門進卧室。他呢，不吵不鬧，過十分鐘端杯熱牛奶進去放床頭，啥也不說。老婆後來跟我們說，就這杯牛奶，比什麼道歉都管用。你看，給台階不一定要說話，一個動作就夠了。第七，别在朋友面前讓對方下不來台。好多人喜歡在外人面前數落伴侶，覺得這樣顯得自己有理。其實丢的是兩個人的臉，回頭這梁子更難解。第八，孩子鬧矛盾别拉孩子站隊。一吵架就問孩子你跟誰，這種事最傷孩子，也最傷感情。大人吵架大人了，别把孩子卷進來。第九，記住先低頭的那個人，往往是更愛這個家的人。别把他的退讓當成軟弱，那是他在替這個家兜底。我一個表姐和姐夫，吵架有個暗号。誰先想和好，就問一句晚上吃啥。對方要是接了，這架就算翻篇。她說這暗号比道歉好使，因為誰都不丢面子。還有對小年輕，一吵架就各自躲進房間打遊戲，誰也不理誰能三天。後來他們改了，吵架可以，但睡前必須有一個人先說句先睡吧。就這一句，把多少冷戰攔在門外。第十，給對方留面子。在外人面前别拆台，回家再關起門來說。面子給夠，裡子才好談。第十一，别翻舊賬。吵眼前這件事就行，别把三年前的事揪出來，那架永遠沒完。第十二，學一句萬能的話。比如算了我的錯，你要咋樣。不是真認慫，是給台階，氣氛一下就松。第十三，吵完主動做件小事。倒杯水、熱碗湯，這種動作比說一百句對不起都暖。我一個遠方表哥，老婆一生氣就回娘家，他每次都去接。他說接不是認輸，是知道她也就是想被重視。接回來倆人和好如初。他說這話我聽了挺觸動，有些人把接回來當丢人，其實那是最暖的低頭。還有對小夫妻，約定吵架不超過當晚，誰先忍不住笑誰輸。結果為了憋笑，氣經常自己散了。這種小默契，比什麼婚姻咨詢都管用。第十四，設個吵架時限。比如不過夜，到點必須停，逼着自己翻篇。第十五，用幽默破冰。一句玩笑比十句道理能化幹戈，别總闆着臉。第十六，記住你是在跟愛人說話。語氣軟一點，話就順一點，架就小一點。我一個老同學，夫妻吵架從不過夜，誰先困誰先睡，醒了當沒發生。她說這法子土但管用，多少架是熬出來的，睡一覺就好了。第十七，睡前的那句别帶氣。哪怕隻說句睡吧，也比背對背強百倍。第十八，吵完别記仇。翻篇就真翻篇，别過三天又拎出來，那架等于白吵。第十九，把對方的好記着。你記着他的好，氣頭上就不至于把人想太壞。我見過最讓人羨慕的一對，吵架從不超過十分鐘，因為誰先笑誰赢。他們說笑着笑着就忘了為啥吵。這種松弛，是多年練出來的。第二十，把吵架當溝通不是戰争。你目的是說清，不是打赢。第二十一，學會主動破冰的小動作。一個擁抱抵千言，别端着。第二十二，記住你選的是這個人。氣頭上别否定當初的選擇，那最傷。我還有個體會，很多夫妻吵完架誰也不理誰，其實心裡都等着對方先開口，可誰都拉不下臉。這時候往往孩子最遭罪，夾在中間不知所措。有個姐姐跟我說，她後來學乖了，吵完如果老公不說話，她就故意問孩子爸你幫我看下這個，借着孩子把話接上，架就不算真冷。還有個例子，一對夫妻約好了吵架不過夜，誰先困誰先睡，醒了當沒發生。她說這法子土但管用，多少架是熬出來的，睡一覺火就小了。其實很多時候你氣頭上覺得天塌了，睡醒發現也沒那麼嚴重。第二十三，利用孩子搭橋要适度。借孩子緩和氣氛可以，但别真讓孩子當傳聲筒，那對孩子不公平。第二十四，吵架後的第一頓飯很關鍵。一起坐下來吃，哪怕不說話，氣也就散了一半。第二十五，記住吵架是溝通不是決裂。你目的是說清，不是把人推開。說到底，婚姻裡沒有誰高誰低，隻有誰更在乎這段關系。先伸手的那個人，不是輸了，是更懂得護着家。下次吵架的時候，試着先給個台階，你會發現，對方接得比你想的快。
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