嘉待情感:知道天天找他尬聊不對,但就是忍不住,我該怎麼辦?

嘉待情感
2025-04-26
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今天又是我們的信箱時間,今天我要解答的,是這一個問題:

首先,要感謝這位朋友的信任,但我要先糾正她的說法:

女生并不是不能主動找男生聊天,而是不要過度暴露自己的需求感,比如上午問他在幹嘛,中午問他吃了沒,晚上問他愛做什麼事情......這樣真的很惹人煩。

我一直強調,聊天應該重質不重量,一次高質量的聊天,勝過十次低質量的尬聊。

你要聊,你就要言之有物,給對方帶來愉悅感,如果你感受到對方不願聊了,那就要及時停下來。

不過我其實也懂這女生的意思,很多人其實都和她有類似的遭遇,那就是心裡清楚天天找男生尬聊很容易讓對方煩惱,也看到對方對自己越來越不耐煩,但心裡就是忍不住。

每天有事沒事找他說話,對他回複的每一句話都誠惶誠恐,心想裡面會有什麼特殊含義,生怕漏掉他的每一條朋友圈和動态......

那麼,有什麼辦法能讓自己消停一下的?

讓你現在不要想大象

你會想什麼?

我的答案是:辦法,有,也沒有。

這是什麼鬼意思?

首先,如果要講辦法的話,我能說出十幾條多找點别的事情做一下、不要讓自己太閑、不看他的朋友圈......

但這真的有用嗎?

如果我讓你現在不要想大象,你的腦子會想到什麼?大象。

這就是心理學上的禁果效應,人總是會對自己不能做的事情心癢癢的,你越想控制自己不去想他,你就越容易去想他。

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試想一下,你為了不讓自己想他,可能會采取一些措施,比如努力讀書、兼職打工,盡一切努力讓自己忙起來。

但你之所以要讓自己這麼忙,并不是你真的願意這麼忙,而是你為了他才會這麼做。

你不閑下來還好,隻要你閑下來你總會閑下來的你就會想起自己這麼辛苦,完全是為了他。

這樣一來,你對他的依戀,反而會大大加深,畢竟為他付出了那麼多,人總是會不舍得的。

一切都是最好的結局

所以,面對這種情況,其實我的建議和别人不太一樣想找他,那就去找他呗。

是的,你沒看錯,我說的是:想找他,就去找他。

我一直很堅信一句話:一切都是最好的結局。

首先,你能和他在一起,前提是你們真的有緣分在一起如果你忍不住去找他,他又很煩你,那就說明你們沒緣分要不就是你還沒成熟到能和他在一起的地步,要不就是他對你也沒多少容忍度。

沒有在一起,就說明你們不合适在一起,你強求也沒用。

第二點我想說的是,追男生最怕患得患失。

今天擔心自己哪句話說錯了,明天煩惱對方某句話是什麼意思,假如我是你喜歡的那位男生,很有可能對你這個人沒啥意見,但就是讨厭你這種不自信的樣子。

我甯可你自信地犯錯,也不要你小心翼翼、戰戰兢兢、一點也不爽快的樣子。對自己有點自信,成功率沒準還高一點。

接受能接受的

改變可以改變的

我這個人一直很佛系,其實有很多人問過我類似的問題:

喜歡渣男,但就是離不開他,我該怎麼辦?

想看書但就是看不下去,我該怎麼辦?

每當這個時候,我的回答總是離不開渣男,那就繼續跟他過呗;不想看書,那就不看呗。

很多人以為我是在敷衍他們,其實真的不是在敷衍,這是我的人生哲學。

就拿喜歡渣男這件事為例子,很多人看到有朋友愛上渣男,就會苦勸她趕緊離開渣男。

但接觸了那麼多案例,我心裡明白,這些喜歡渣男的女生,其實是自願留下的,她不是不能走,而是不舍得走。

這些人往往是因為童年原因,心中有一塊空缺,需要那種所謂的渣男來填補,隻有渣男才能滿足她們内心的需求。

對于她們來說,比起滿足自己的需求,被打、被罵、被抛棄真的算不上什麼。

你以為她離不開渣男是傻、是蠢,其實人家精明得很,說到底還是為了自己。

你可以把她拉走,但你沒辦法填補她内心的那塊缺陷,到頭來她還是會再回頭。

那麼怎麼樣才能填補她内心的那塊缺陷?等她想要填補這塊缺陷的時候隻有她自己才能救她自己。

扯遠了,總而言之就是

大家有難題找我,我自然會竭力給意見,但我再怎麼厲害,給的也隻能是一個方向,剩下的路我可不能代你走。

如果你連走都不想走,那就說明你現在還有更重要的事情,我也尊重你的意願,我也相信你一定能做出屬于自己的最正确的選擇。

佛渡有緣人。

至于天天找他尬聊,如果你真的忍不住想去找他尬聊,那就去找呗,畢竟能夠忍住不去找對方的人,都需要一定的内心成熟度。

你忍不住去找他,說明你内心成熟度還不夠,你就還沒緣分和他在一次。

被拒絕幾次、被嫌棄幾次,你慢慢就能成熟,下次再遇到類似的情況,你就知道怎麼做了。

如果這次不能和他在一起,那就說明你們沒緣分在一起,凡事不可強求,是你的就是你的,不是你的你多做也沒有。

我一直很喜歡《正義聯盟:閃點悖論》的一句話,和大家分享:

接受能接受的,改變能改變的,還要有分辨這兩者的智慧。

本文系嘉待情感導師、情感咨詢師總結内容,轉載請注明來源,謝謝!

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