嘉待情感:一個男人的無助:老婆死活要跟我離婚,我該怎麼辦?

嘉待情感
2024-11-26
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在婚姻中,很多丈夫總是忽略妻子的需求,理所當然的享受妻子對自己的付出。沒有想到妻子也會有失望心冷想離婚的時候,這個時候男人才感到慌了。

比如林先生就遭遇了這樣的婚姻危機,結婚十周年那天,老婆平靜地提出了離婚。

沒有争吵,沒有沖突,隻有對婚姻絕望死心的寂默無言。

在林先生看來,他們的婚姻縱然談不上多麼幸福美滿,自己也确實有做錯的地方,但沒必要為這點小事就要離婚吧?

他搞不清楚怎麼好端端的,老婆就說這日子沒法過了。

其實,女人對婚姻死心,無非一個原因:她在這段關系裡感受非常不好了,覺得極度的不舒服,才會表現很絕情。

給大家講兩個學員案例:

01李姐 38歲 攢夠了失望,忍無可忍,隻好選擇離婚

李姐和前夫結婚8年了,有2個孩子。

沒生孩子之前,兩個人感情都挺好;沒想到生完二胎後,老公就開始變了,脾氣越來越大,一發脾氣就摔東西,時不時對她大呼小叫,再加上婆媳矛盾,老公還經常對她冷暴力。

為了兩個孩子,李姐就開始将就着過,她以為男人會改變。可一等就是四年,結果男人非但沒有改變,脾氣還更加暴躁,甚至對她非打即罵。

人性都是趨利避害的,這是本能!

當初李姐願意和她老公結婚,也是相信和他在一起,能有一個更圓滿、更美好的未來。

沒想到,如今帶給她傷害、痛苦的,恰恰是她的老公,當痛苦持續性的大于快樂,離婚就是自然的事。

02文文 41歲 感受不到丈夫的愛,對婚姻沒了希望

文文跟我說:她和老公曾經也是一對恩愛甜蜜的小情侶,但是好景不長,還沒熬過七年之癢,就再也感覺不到老公的愛意了。

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睡覺的時候,老公嫌棄她生完孩子後身材走樣,皮膚差,身上有味道,拒絕跟她親密和同房,甚至怕孩子吵到自己睡覺,還要求分房睡。

日常溝通也是冷冰冰的有事說事,文文說在這段婚姻裡感受不到任何溫度。

文文也試圖去改變,得到的卻是老公的不耐煩和莫名的指責。

現在,她說自己已經不抱希望了,離婚的念頭越來越強烈,可能哪一天出現一個導火索就順勢離了吧。

可見,冰凍三尺非一日之寒,當一個女人在婚姻裡積攢了太多的不滿,太多的委屈,認為和你的矛盾已經沒辦法解決了,就會把離婚當做擺脫困境的唯一出口。

那麼,如果你現在已經意識到自己的問題了,也不想離婚,怎麼做才能讓妻子回心轉意呢?

下面給大家分享一些實戰的方法,教你打破僵局,化解危機。

第一:避免争論,回應情緒。

舉個例子:老婆要離婚,你不想離,于是她就把這麼多年的委屈、憤怒一股腦地全部發洩在你身上!

這時候,不管她的表達有多激烈,你都要以極其穩定的情緒去承擔責任,去包容和容忍對方的情緒,隻有這樣她才能軟下來,積累已久的失望才能得到消散。

因為對方還願意和你發洩,也許是一件好事。隻要你托住她的情緒,她就會對你産生依賴感。真正糟糕的是,她連發洩都不想發洩了,說明她真的很失望,已經下定決心要離開。

所以,你要理解她的情緒,理解她和你離婚的原因,幫她找出婚姻的本質問題,這樣她才能感受到你想改變的希望和能力。

你可能會覺得不公平。憑什麼要我為對方着想?憑什麼要我去遷就她,而不是她來遷就我?

因為現在她要離婚,而你想和好,是你在挽留她,而不是她在挽留你。誰痛苦誰改變,誰改變誰受益,沒有什麼道理可講。

另外,你也要做好心理預設,挽留的過程不可能是一帆風順的,所以要允許對方對你進行長時間的考驗和觀察。

舉個例子:很多男人在挽留中容易犯一個差錯就是,自己隻付出了2分的努力,卻要求對方給你5分、8分的反饋,一旦得不到足夠的反饋,就容易去攻擊對方:

  • “我都做了那麼多,你為什麼還是不相信我?”

  • “你能不能不要一直這個态度?”

  • “我都這麼努力了,你卻沒有一點表示?你就那麼想離婚嗎?”

    這些發洩隻會激化你們的矛盾。本來她就對你半信半疑,這下可讓她找到證據了:“哦,原來你之前都是裝的。你根本就不是誠心想改!”

    所以正确的态度應該是:

    你可以拒絕我,但我希望你能接受我對你的好;

    你可以不跟我和好,但我希望你能再給我一次對你好的機會;

    你可以跟我和好後,感受不好再分開也行,但我希望你能給我一個表現和努力的機會。

    把求和好的行動變成一種給對方選擇和退路的形式,讓對方在面對全新的你時,可以自主選擇,而不會感覺被強迫,她就不會那麼排斥你了。

    第二:引發好奇,埋下希望

    想要讓一個對你死心的人重新接受你,就要讓她在你身上看到希望。

    但是有了前車之鑒,對方也會怕,就像你求複合的時候被對方拒絕怕了,每次看到希望又怕自己自作多情。

    所以這時候你要想讓對方對你重燃期待,就要從利他出發,引發她的好奇,讓她對你産生下一次的期待。

    比如,她一直很讨厭你抽煙,但是多次告誡你也沒有戒掉,然後你們分開了,如果這個時候你還是說:我現在為了你都戒煙了,我以後絕對不抽了。其實對方不會信的。

    但是如果你改為,發一個朋友圈,并且配上文案:煙盒離我半米,已經72小時沒碰過了,憋得真難受,但是聽說堅持一周後就會好一點,是真的嗎?

    這種行為式的展示能給對方更強的情感刺激,激發對方的好奇心。

    她可能不會完全相信你真的會戒煙,但至少不再停留在打嘴炮的局面,相當于給對方埋下了希望的種子。

    第三:認真複盤,打消偏見

    心理學上有個概念叫習得性無助

    換句話說,對方之所以想離婚,可能是因為她在這段感情或婚姻中被傷害得體無完膚,出于自保的本能,她才想要逃離這段感情。

    所以,現在你要讓受傷的伴侶重新相信,這段讓她唯恐不及的關系仍有重新修複的可能!這是一場信任和耐心的博弈。

    據我觀察,能讓一個女人堅決要離婚的,一般有3種原因:

    ①婆媳矛盾,要麼是男人缺位沒有處理好兩個女人之間的關系,要麼是打着“我媽不容易”的旗号綁架妻子無限度妥協;

    ②付出和回報比例嚴重失衡,成為女人心中不可磨滅的傷疤;

    ③原則性問題,比如出軌和家暴,讓女人對你徹底失去信心。

    當然,這3種情況隻是一些概括,不一定是你們真實存在的問題。

    那麼你就需要回到你們的關系中好好複盤一下,仔細回想一下你們每次吵架是因為什麼?吵架背後對方的需求是什麼?你當時是怎麼處理的?正确的做法是什麼?

    隻有找到關系中存在的根本問題以及對方想離開的真正原因,才能讓對方對你重燃希望并且重新愛上你。

    最後老師想說:

    複合不是說你有決心就可以達成目的,也不是你變得更好了就可以打動對方的。而是你要根據對方的内在需求,慢慢建立屬于你們之間的舒适關系。房子住久了需要修繕,車子需要定期保養,感情也是一樣的道理,需要用真心和智慧經營。

    本文系嘉待情感導師、情感咨詢師總結内容,轉載請注明來源,謝謝!

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