你放不下的往往不是他，是那段你投入了青春還不願認輸的自己
後台天天有人問，明明知道倆人不合适，天天吵，看不到未來，可就是分不了，怎麼辦。
我反問一句，你到底在舍不得什麼。十個人裡有八個答不上來。
有個姑娘，和男友異地三年，每次見面都吵，未來也談不攏。她哭着說分不開，我問她，是舍不得他這個人，還是舍不得這三年。她想了很久說，可能是舍不得，都熬三年了現在放棄太虧。
你看，這就是真相。很多人放不下，不是還愛，是不甘心。是那句我都付出了這麼多，憑什麼現在放手。你把沉沒成本當成了留下的理由，可越拖，虧得越多。
還有個男生，女朋友冷暴力他半年，他還舍不得，說萬一她改了呢。我說她冷你半年都沒改，你再等半年也白搭。他舍不掉的，是那個曾經對他好的幻象，不是現在的她。
想不清舍不得什麼，就容易困在裡面出不來。
第一，寫下來你舍不得的每一條。寫出來你會發現，一半是習慣，一半是不甘，真正因為愛的不多。
第二，區分愛和依賴。你怕孤獨、怕沒人陪，那是依賴，不是非他不可。換個也對你好的人，你照樣能過。
第三，算算留下來的成本。繼續耗，你的時間、情緒、機會全搭進去，值嗎。
第四，試試想象沒有他的生活。如果想象出來是輕松的，那答案就在裡頭了。
第五，給自己一個截止線。比如再給三個月，還這樣就走。别無限拖。
第六，要是怎麼都理不清，找我們的咨詢師聊一聊，幫你把那團舍不得拆開看，才知道該留還是該放。
我一個朋友，和男友三觀完全擰着，天天吵，可就是分不了。我讓她寫下來舍不得的十條，她寫着寫着發現，八條是習慣，一條是不甘，隻有一條算有點感情。她說寫完那一刻，反而敢提分手了。還有個男生，女朋友冷暴力他大半年，他還舍不得，說萬一她回頭呢。我說她冷你大半年都沒回，你等的不是她，是那個曾經對她好的幻象。他後來想通，分了，整個人輕快了。第七，試試斷聯一陣。真放不下，斷兩周看看，是更想還是更輕松，身體最誠實。第八，别用回憶糊弄現在。曾經好不等于現在好，别拿過去綁架當下。第九，允許自己舍不得。承認舍不得不丢人，承認了才能慢慢放下，硬撐着反而更久。我一個朋友，和男友三觀擰着天天吵，就是分不了。我讓她寫舍不得的十條，她發現八條是習慣一條不甘一條算感情。寫完反倒敢分了。還有個男生，女朋友冷暴力大半年還舍不得，說萬一回頭。我說她冷你半年沒回，你等的是幻象不是她。他後來分了整個人輕快。第十，試試斷聯。真放不下斷兩周，是更想還是更輕松身體最誠實。第十一，别用回憶糊弄現在。曾經好不等于現在好。第十二，允許自己舍不得。承認了才能慢慢放，硬撐更久。第十三，算算留下成本。繼續耗時間情緒機會，值嗎。我朋友和男友三觀擰天天吵就是分不了。讓寫舍不得十條發現八條習慣一條不甘一條感情。寫完敢分了。還有男生女友冷暴力大半年還舍不得說萬一回頭。我說她冷半年沒回你等幻象不是她。後來分了輕快。第十四，試試斷聯。真放不下斷兩周更想還是更輕松身體誠實。第十五，别用回憶糊弄現在。曾經好不等于現在好。第十六，算留下成本。繼續耗時間情緒機會值嗎。我那朋友分了之後，頭一個月難受，第二個月輕松，第三個月發現天那麼藍。她說早分早解脫，耗着才是真虧。第十七，斷聯是試金石。更想就留，更輕就走。第十八，别美化過去。回憶會騙人，當下才真。第十九，放手不是失敗。是給自己機會。我最後說，放不下不可恥，可恥的是為了不甘耗掉最好的幾年。看清了，才敢轉身。第二十，舍不得要拆開看。第二十一，斷聯是試金石。第二十二，放手是給自己機會。我朋友和男友三觀擰天天吵就是分不了，讓寫舍不得十條發現八條習慣一條不甘一條感情寫完敢分了。還有男生女友冷暴力大半年還舍不得說萬一回頭，我說她冷半年沒回你等幻象不是她後來分了輕快。我那朋友分了之後頭一個月難受第二個月輕松第三個月發現天那麼藍，說早分早解脫耗着才是真虧。斷聯是試金石更想就留更輕就走，别美化過去回憶會騙人當下才真，放手不是失敗是給自己機會。第十四，試試斷聯。真放不下斷兩周，是更想還是更輕松身體最誠實。第十五，别用回憶糊弄現在。曾經好不等于現在好。第十六，算留下成本。繼續耗時間情緒機會值嗎，允許自己舍不得但别硬撐。我朋友和男友三觀擰天天吵就是分不了，讓寫舍不得十條發現八條習慣一條不甘一條感情寫完敢分了。還有男生女友冷暴力大半年還舍不得說萬一回頭，我說她冷半年沒回你等幻象不是她後來分了輕快。我那朋友分了之後頭一個月難受第二個月輕松第三個月發現天那麼藍，說早分早解脫耗着才是真虧。斷聯是試金石更想就留更輕就走，别美化過去回憶會騙人當下才真，放手不是失敗是給自己機會。還有個姑娘和男友異地三年每次見面都吵未來也談不攏，她哭着說分不開，我問是舍不得他還是舍不得這三年，她想了很久說可能是舍不得都熬三年了現在放棄太虧，這是典型的沉沒成本當理由。第十七，試試斷聯。真放不下斷兩周是更想還是更輕松身體最誠實。第十八，别用回憶糊弄現在。曾經好不等于現在好。第十九，算留下成本。繼續耗時間情緒機會值嗎，允許自己舍不得但别硬撐。我最後說，放不下不可恥，可恥的是為了不甘耗掉最好的幾年。看清了才敢轉身，放手是給自己機會。第二十，舍不得要拆開看，别把習慣當愛。第二十一，斷聯是試金石，身體最誠實。我有個讀者，真分了之後發朋友圈說原來天沒塌，配圖是她自己去看的電影。她說那一刻才懂，舍不得的從來不是他，是習慣。第二十二，斷了之後别回頭看，往前走，新的生活在前頭。說到底，放不下不可恥，可恥的是為了不甘心把自己最好的幾年全耗在錯的人身上。看清了才敢轉身。要是怎麼都理不清，找我們的咨詢師聊一聊。放不下不可恥，可恥的是為了不甘心，把自己最好的幾年全耗在錯的人身上。看清了，才敢轉身。
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