你以為你在看别人，其實你盯着看的，全是自己心裡那個沒填平的缺口
每次同學聚會散場，朋友圈就熱鬧起來，有人曬娃，有人曬車，有人曬升職。可我發現，熱鬧過後，很多人是空的。有個老同學跟我說，聚完回來躺床上翻來覆去，不是羨慕誰，是突然不知道自己這十年算白活了沒。
這種說不清的滋味，特别真實。你看到當年成績不如你的現在住大房子，看到早早結婚的如今離了，看到單身的倒是潇灑。你比來比去，比到最後，比的其實是你對自己生活的不甘心。
我有個同學，每次聚會完都要emo好幾天，後來她想明白了，她說我去比人家工資，是因為我嫌自己賺得少；我羨慕人家恩愛，是因為我婚姻平淡。那些酸，全是照見了自己的缺口。
反過來，另一個同學聚會從不帶情緒，她說每個人路不一樣，我看的是老朋友還在，挺好。她活得踏實，聚完該幹啥幹啥。
所以聚散之後的那點滋味，是面鏡子。
第一，别拿别人的高光比自己的日常。你看到的是他曬出來的，背後雞毛他沒發。拿片段比全部，永遠比輸。
第二，弄清你酸的是什麼。酸代表你心裡想要那個東西。想要就奔着去，别光酸。
第三，接受每個人的時區不同。有人早慧有人晚成，三十歲結婚和四十歲結婚，都沒錯。
第四，聚會别變成炫耀場。你越想壓人一頭，越顯心虛。平和平常，最舒服。
第五，散場就把情緒收回來。生活是自己的，不是比出來的。回來該搬磚搬磚，該帶娃帶娃。
第六，要是每次聚完都把自己比沒了，找我們的咨詢師聊一聊，把那點不甘心理順，你才能安心過自己的日子。
我有個同學，每次聚會完都要跟老婆比，說誰誰換豪車了。老婆煩得不行，說你比來比去，咱家日子差到哪了。他一想，也是，自己有房有娃老婆賢惠，比啥呢。後來他聚會回來隻跟老婆說誰誰還是老樣子，咱挺好。還有個單身的姐姐，聚會最怕被問咋還單着。有回她幹脆說一個人挺爽，你們羨慕還來不及。一句話把場子圓了，也把自己從被同情裡撈出來。她說，散場後的滋味，是你自己給的，你踏實，它就淡。第七，别在聚會上硬撐。沒混好就老實說，裝出來的光鮮，散場自己難受。第八，少刷聚會後的朋友圈。别人曬的都是高光，你拿來看自己，純找堵。第九，把那點酸化成動力。想要啥就去奔，别光在群裡比，比完了還是你自己的日子。我有個同學，聚會完必emo，後來他發現，他酸的都是自己沒有的。想要豪車就拼命搞錢，想要恩愛就經營婚姻，把酸化成勁，反倒不酸了。還有個姐姐，聚會最愛聽别人倒苦水，她說一聽别人也一地雞毛，我就踏實了。她說散場那點滋味，多半是閑出來的，忙起來啥都不是事。第十，别拿片段比全部。你看到的是他曬的，背後雞毛他沒發。第十一，少刷聚會朋友圈。别人高光看你自找堵。第十二，把酸變動力。想要啥去奔，别光比。第十三，聚完收心。回來該搬磚搬磚，生活是自己的不是比出來的。我同學聚會完必emo，發現酸的都是自己沒有的。想要豪車搞錢想要恩愛經營，把酸化勁反倒不酸。還有姐姐聚會愛聽倒苦水，一聽别人也一地雞毛就踏實。散場滋味多半閑出來忙起來啥都不是事。第十四，别拿片段比全部。你見他曬的背後雞毛沒發。第十五，少刷聚會朋友圈。别人高光看你自找堵。第十六，聚完收心。回來該搬磚搬磚生活自己不是比出來。我那同學後來把聚會當成照鏡子，看别人也看自己，反而釋然了。他說每個人路不同，比啥呢。第十七，聚會是溫故不是攀比。老同學還在就挺好。第十八，别在聚會上許願。許了實現不了更堵。第十九，散場就把人放回朋友圈。生活還得自己過。我最後說，聚散之後的滋味，是你自己給的。你踏實，它就淡；你慌，它就濃。第二十，聚會是鏡子不是考場。第二十一，别拿别人比自己。第二十二，散場收心，過自己的日子。我同學聚會完必emo發現酸的都是自己沒有的，想要豪車搞錢想要恩愛經營把酸化勁反倒不酸。還有姐姐聚會愛聽倒苦水一聽别人也一地雞毛就踏實，散場滋味多半閑出來忙起來啥都不是事。我那同學後來把聚會當照鏡子看别人也看自己反而釋然，每個人路不同比啥呢。聚會是溫故不是攀比老同學還在就挺好，别在聚會上許願許了實現不了更堵，散場就把人放回朋友圈生活還得自己過。第十四，别拿片段比全部。你見他曬的背後雞毛沒發。第十五，少刷聚會朋友圈。别人高光看你自找堵。第十六，聚完收心。回來該搬磚搬磚，生活是自己的不是比出來的。我同學聚會完必emo發現酸的都是自己沒有的，想要豪車搞錢想要恩愛經營把酸化勁反倒不酸。還有姐姐聚會愛聽倒苦水一聽别人也一地雞毛就踏實，散場滋味多半閑出來忙起來啥都不是事。我那同學後來把聚會當照鏡子看别人也看自己反而釋然，每個人路不同比啥呢。聚會是溫故不是攀比老同學還在就挺好，别在聚會上許願許了實現不了更堵，散場就把人放回朋友圈生活還得自己過。還有個單身的姐姐聚會最怕被問咋還單着，有回她幹脆說一個人挺爽你們羨慕還來不及，一句話把場子圓了也把自己從被同情裡撈出來，散場後的滋味是你自己給的你踏實它就淡。第十七，别拿片段比全部。你見他曬的背後雞毛沒發。第十八，少刷聚會朋友圈。别人高光看你自找堵。第十九，聚完收心。回來該搬磚搬磚，生活是自己的不是比出來的。我最後說，聚散之後的滋味是你自己給的，你踏實它就淡你慌它就濃。散場收心，過自己的日子。第二十，聚會是鏡子不是考場，别拿别人比自己。第二十一，少刷聚會朋友圈，生活是自己的不是比出來的。我有個同學說，每次聚完他老婆都問他看上誰了，他說我就看個熱鬧，咱家挺好。這種踏實，才是聚散之後該帶回家的東西。第二十二，把那份滋味化成對自家日子的珍惜，比瞎比強百倍。說到底，聚散之後的滋味，照見的從來不是别人，是你自己。看清了，就别再拿别人的劇本為難自己。要是每次聚完都把自己比沒了，找我們的咨詢師聊一聊。同學聚會照出的從來不是别人，是你自己。看清了，就别再拿别人的劇本為難自己。
感情和婚姻裡的迷茫、委屈與矛盾，不必獨自硬扛。遇到情感難題，不妨來找嘉待情感的老師聊一聊，幫你對症下藥，重拾感情幸福。
