！
情感世界有兩大謎：
1.女人到底想要什麼？
2.男人到底在想什麼？
男人說：“你知道嗎，我回家最想的是靜靜。”女人問：“靜靜是誰？你又在勾搭誰？”
所有的不幸，都從感受不到對方的開始的。幸福是一種感覺，如同生氣、疼痛等身心感受一樣。
但凡是感受，就與刺激的大小相關。
如果你拿一根針紮自己的手，輕輕地紮可能不會疼，再用力就會疼。
針紮對于手而言是刺激，紮的力度就是刺激的大小。
但手的疼痛感并不是由針紮的力度大小這單一因素決定的，跟紮的部位也有關系：同樣的力度紮皮膚薄的部位最痛，紮皮膚厚或有繭子的部位也許就不疼。
皮膚薄和皮膚厚的部位最大的區别就是感受疼痛的敏感程度不同，也就是感受力不同。
同樣道理，人的幸福感也不是隻靠外界的刺激來決定的。
金錢、物質、美食等刺激再美好，如果不提高自己内在的感受力，人的幸福感也隻會在短時間提高，但難以持久。
同一刺激反複感受，慢慢就沒感覺了，這是感覺的特點。這時如果人們還希望保持原來的感覺，就需要加大刺激。
想要幸福，除了加大刺激，人們更需要的是提升感受力，
表達感恩。感恩的對象不僅僅是人，還可以感恩晴朗天氣，感恩自己有一個和睦的家庭，感恩遇上真愛的運氣。
複制添加嘉待情感導師wechat id：jiadais，line賬號：yesaay，幫你解決戀愛脫單情感問題！
隻要仔細去想，生命中有無數值得感恩的事，寫下來、說出來，會讓你充滿積極能量。
嘗試冥想。每天3分鐘，閉目靜坐，把意識移到自己身上，感受氣道、胸腔的呼吸運動、指尖的觸感、身體的重力。
所謂“讓身體打開，心就會打開，心打開，外面的世界就可以打開”，意思是，能仔細觀察自己一呼一吸的人，就能觀察世界的一花一木。
相信直覺。理性讓我們更精明，但有時也會讓我們糾結和死闆。
做決定時，不要強求完美邏輯，多聽聽直覺，多感受内心。
愛自己。同情、理解他人的基礎是愛自己。
隻有去感受和理解自己的喜怒哀樂，才能真正懂得包容、體諒他人。
