糟糕的原生家庭帶來的最嚴重問題是：你被操控卻不自知,特别是在親密關系中。
相對男生，女生在親密關系中更加敏感，更容易産生焦慮、不安、懷疑、自卑等情緒，原生家庭相對健康的女生，面對這樣的情緒可以坦然處之，它們就像一陣風，來了又去了，它的波及範圍有限，帶來的損害也有限。
可是，如果一個女生的原生家庭是糟糕的，面對這些負面情緒，她會無法自控地被卷入入情緒黑洞。
你甚至覺察不到它們是怎麼悄然出現，操控你的行為的，就在那麼一瞬間，你就陷入了恐慌，和焦慮中。
這些焦慮、不安、懷疑、自卑來自自人格深處，根本無法用理智去抵擋和控制，它是潛意識的本能産生的沖動，是靈魂深處，本能的“不安全感”和“無法确信”。
它是你看不見的深淵
有人用童年治愈一生，有人用一生治愈童年，糟糕的原生家庭是你人格的一部分，它決定了你看待問題的角度和寬度，決定了在社會關系中你的地位，決定了你會被什麼樣的伴侶吸引，甚至決定了你是否能夠感受到快樂，對未來是否充滿希望。
1. 容易吸引渣男
大部分“吸渣男體質”的女生，原生家庭都不幸福。
在原生家庭中，她們很難感受到重視和關愛，所以，渣男帶來的情緒價值讓她們欲罷不能，理智上，她們知道渣男是真的渣，可是，精神上，就是離不開，戒不掉。
在原生家庭裡，她們沒有學到“什麼是愛”以及“如何去愛”，對于愛，她們沒有客觀的判斷能力，于是隻能被情緒牽引，被渣男的甜言蜜語和手段操控。
2、我不配
很多原生家庭不幸福的女生，明明無論是外表、還是工作能力都不錯，卻偏偏不自信。
面對喜歡的男生不敢袒露心聲，一味回避，隻等待對方來發現自己，主動追求自己；
物質上，擁有賺更多錢的能力，卻一直做着低回報的工作；
親密關系中，對方對自己稍微好一些，就猶如驚弓之鳥，惶恐不已......
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這同樣是由于在原生家庭中，在她們表達自我意識的時候，父母沒有給與更多的肯定和認同，導緻她們的自我價值感低下，于是在潛意識裡形成了一句OS：我不配。
3、缺愛
原生家庭缺少認同和關愛帶來最直接的影響就是缺愛。
因為缺乏，所以她們會過度補償，面對追求者她們會變得盲目，對方的收入、年齡、性格、工作似乎都不重要，隻要能夠讓她感受到依賴和歸屬，她們就會卸下所有防備，飛蛾撲火。
這樣的女生對愛的需求量極大，她們很容易陷入一段愛情，也很承受一次分手，每一次失戀似乎都是毀天滅地的事件。
對于她們來說，朋友，社交圈，父母，都沒有一份愛情來得重要，所謂“真愛”對于她們來說，是信仰一般的存在。
4. 要麼白頭偕老，要麼孤獨終老
原生家庭不幸福的女孩對婚姻抱有極端的态度。
要麼得一心人，白首不相離，如果找不到這一心人，甯願孤獨終老。
她們心中有一個理想伴侶的形象，但是這樣的形象往往與現實不符，很難在生活中存在，于是，當基于情緒判斷結婚之後，她們發現了這樣的落差，也會委曲求全。
因為婚姻彌補了“家”的感覺，彌補了曾經的缺失，成為了她們人生的支撐。
5. 不愛自己
如果你轉換了性别，你會喜歡自己嗎？
大部分原生家庭不幸福的女生都不會，因為她們對自我的接納程度極低。
她們通常對自己很苛刻；照鏡子的時候，覺得自己哪裡都不好看；無法看見自己的優點。
最大的OS是：我不行......
原生家庭的創傷可療愈
原生家庭的糟糕雖然無法逆轉，帶來的影響也已經深入骨髓，可是，它依舊可治愈。
1. 多讀書
多讀一些心理學書籍，了解自己，了解父母，了解他人。
蘇格拉底說：“認識你自己”，認識自己和自己的原生家庭，是改善一切的起點。
2. 學習自我覺察
原生家庭不幸福的女生大多敏感細膩，對自我情緒的感知力很強，在具備了一些心理學知識的前提下，學習自我覺察，去分辨，哪些反應來自原生創傷，而非客觀現實。
3. 多投資自己
無論外表還是内涵，多花一些精力在自己身上，提升自我價值的同時，也能增加對自己的認同，當外表和氣質都變得更好了，照鏡子的時候，你就會多愛自己一些。
4. 拓寬社交
拓寬感受肯定、認同、贊美的渠道，當你能夠從多個渠道感受到愛的時候，你也就學會了什麼是愛，和如何去愛，親密關系，自然而然也就變得很健康。
過往已矣，好好學習，活在當下。
